Oti za Beri na Jiini ya Krimu ya Usiku Kucha
KizunguKifungua kinywa 5 watu 30 dakika
Oti za Beri na Jiini ya Krimu ya Usiku KuchaYou can use fresh or frozen berries depending on availability. Overnight Berry and Cream Cheese Oats — a Western recipe for 5 people with full ingredients, quantities and step-by-step instructions in Kiswahili and English. Ready in about 30 minutes.
Mahitaji
- Unga wa protini150 gramu
- Mbadala wa sukari25 gramu
- Maziwa ya soya400 mililita
- Jiini ya krimu100 gramu
- Mtindi300 gramu
- Asali au shapu ya mti50 mililita
- Matunda ya beri250 gramu
- Oti200 gramu
Hatua za kupika
- 1Kwenye bakuli kubwa au mitungi, changanya oti, unga wa protini, mbadala wa sukari na maziwa ya soya hadi vyote vichanganyike vizuri.
- 2Weka nusu ya matunda ya beri kwenye mchanganyiko wa oti na koroga taratibu.
- 3Kwenye bakuli tofauti, piga jiini ya krimu hadi iwe laini, kisha changanya na mtindi pamoja na asali au shapu ya mti hadi upate mchanganyiko mlaini.
- 4Weka safu ya mchanganyiko wa jiini ya krimu juu ya safu ya oti kwenye mitungi.
- 5Ponda beri zilizobaki na uziweke juu ya safu ya jiini ya krimu kama pambo.
- 6Funika mitungi na uweke kwenye jokofu kwa angalau masaa 5 au usiku kucha kabla ya kula.
Andaa mapema
Tengeneza mchanganyiko huu usiku kabla na uweke kwenye jokofu ili uwe tayari kuliwa asubuhi.
Maelezo
Unaweza kutumia beri mbichi au zilizogandishwa kulingana na upatikanaji.