Maktaba ya mapishi

Falafel

KiarabuMlo mkuu 5 watu 50 dakika
FalafelFalafel

Boiled chickpeas do not bind together - the falafels will fall apart in the oil. Falafel — a Arabic recipe for 5 people with full ingredients, quantities and step-by-step instructions in Kiswahili and English. Ready in about 50 minutes.

Mahitaji

  • Chana3 vikombe
  • Maziwa mgando1 vikombe
  • Kitunguu swaumu3 vijiko vidogo
  • Unga wa ngano3 vijiko vikubwa
  • Tango1 idadi
  • Vitunguu maji2 idadi
  • Dania2 mafungu
  • Jira2 vijiko vidogo
  • Ndimu2 idadi
  • Mkate wa mviringo6 idadi
  • Nyanya3 idadi
  • Mafuta ya kupikia14 vijiko vikubwa
  • Chumvi1 vijiko vidogo

Hatua za kupika

  1. 1Loweka chana usiku kucha. USIZICHEMSHE - zitumike mbichi.
  2. 2Saga chana na vitunguu, kitunguu swaumu, dania, jira na chumvi hadi zilaini kiasi.
  3. 3Changanya unga wa ngano; acha mchanganyiko upumzike dakika 30.
  4. 4Tengeneza vibonge vidogo kwa mikono.
  5. 5Kaanga kwenye mafuta ya moto dakika 4 hadi viwe kahawia.
  6. 6Sauce: changanya maziwa mgando, kitunguu swaumu kidogo, ndimu na chumvi.
  7. 7Pakua na mkate, nyanya, tango na sauce.

Andaa mapema

Loweka chana usiku kucha - lazima ziwe mbichi

Maelezo

Chana zilizochemshwa hazishikani - falafel zinasambaratika kwenye mafuta.

Hujui cha kupika wiki hii?

Acha Tupike Nini ikupangie. Weka pishi hili kwenye mpango wako wa wiki, tengeneza orodha ya manunuzi na tuma kwa WhatsApp.